Bağırsakları saat gibi çalıştırıyor, karın şişliğini alıyor! Bir hafta tüketmek yeterli oluyor

Yaz ayına fit girmek isteyenler şimdiden kara kara düşünmeyi başladı. Eğer kilo almayı durduramıyorsanız, beslenme şeklini değiştirmek işinize yarayacaktır. İşte uzmanlardan bir haftada tam etkili diyet önerisi; ne kilo kalıyor ne de halsizlik…

Kaynak: Bloomberght